|
LES ACTIVITÉS
On peut
t'aider à te reprendre en main... |
|
|
Les ateliers de croissances personnels |
|
Atelier
1-2 |
Connaissance de soi |
|
|
Atelier 3 |
Gestion
des émotions |
|
|
Atelier 4 |
Critiques constructives et le lâcher-prise |
|
|
Atelier 5 |
Les
chakras, le deuil chez l’adulte et les mécanismes de défense |
|
|
Atelier
6 |
Le
stress |
|
|
Atelier 7 |
Trouble
de l’anxiété |
|
|
Atelier
8 |
Dépendance affective et estime de soi |
|
|
Atelier
9 |
Co-dépendance |
|
|
Atelier
10 |
Achats
compulsifs |
|
|
Atelier
11 |
La
dépendance aux réseaux sociaux |
|
|
Atelier
12 |
La
vérité |
|
|
Atelier
13 |
L’égocentrisme |
|
|
Atelier
14 |
La
dépendance sexuelle |
|
|
Voici quelques
exemples concrets d'activités utilisées lors de la thérapie: |
|
Journal de bord :
(Individuelle)
La personne utilise cet outil quotidiennement pour libérer ses émotions,
ses expériences, ses réussites, ses échecs, ce qu’elle a le goût
d’exprimer, etc. Avant de commencer ce genre d’activité, l’intervenant
explique comment s’extérioriser de façon claire et précise et explique que
ce genre d’approche permet à l’individu de se libérer afin de mettre des
mots sur ce qu’il ressent. Ce genre d’activité est une introspection
personnelle. |
|
|
|
|
|
Ateliers de groupe :
(Groupe)
Ce sont des activités interactives choisies dans le programme
thérapeutique d’AL-TO-GÎTES. Ici, l’intervenant explique un sujet de
discussion (exemple : l’homosexualité). Par la suite, il y a des échanges
qui permettent aux gens de donner leur point de vue sur le sujet, de se
confier, etc., tout en respectant les balises de l’intervenant car tout
doit se faire dans le respect. La fréquence de ce type d’activité
s’exécute cinq fois par semaine à l’intérieur d’un horaire fixe et
préétabli. |
|
|
|
|
|
Dynamique individuelle :
(Individuelle)
L’intervenant demande à la personne de se trouver un défi réalisable en
formulant une demande claire. Par la suite, l’intervenant utilise la
demande et s’en sert pour faire comprendre et réaliser comment utiliser
une demande adéquate. Par exemple, l’individu se donne comme défi d’être
fatigué à la fin de sa journée. Suite à cela, l’intervenant utilise cette
formulation afin de rendre la demande difficile. Donc, la personne en
question doit se lever très tôt et se coucher très tard pendant un certain
temps afin que la personne soit fatiguée à la fin de ses journées. Ainsi,
ce type d’activité permet à la personne de mieux formuler ses demandes. |
|
|
|
|
|
Distribution des tâches :
(Collective)
Lors d’une discussion, l’équipe d’intervenant donne des tâches à réaliser
aux personnes selon leur profil, afin de permettre un bon fonctionnement
de la maison pour une durée de cinq semaines. Exemple : buandier,
réceptionniste, aide-cuisinier, laveur de vaisselle, motivateur, etc. |
|
|
|
|
|
Scène de vie :
(Individuelle)
Ce genre d’atelier se déroule à la phase 3 de la thérapie et elle traite
des émotions. L’intervenant demande à l’individu de se choisir une
blessure. Par la suite, cette personne doit faire une introspection d’une
durée de quatre jours. Ainsi, il pourra constater que cette blessure lui
a fait faire un blocage à son épanouissement. À la toute fin, la personne
devra parler de son expérience en montant une pièce de théâtre afin
d’expliquer sa souffrance aux autres et de l’aider à vivre son deuil. |
|
|
|
|
|
Partage :
(Individuelle)
L’équipe de motivateur est constitué de personnes renfermées sur eux-mêmes
et le but de l’activité et de leur permettre de s’exprimer, de dire au
groupe les choses à améliorer pour le bon fonctionnement de la maison,
observe les autres dans la réalisation de leur tâche et doit exprimer au
chef-motivateur ses constatations et doit partager son expérience
personnelle afin d’établir des contacts avec les autres une fois par jour,
cinq jours par semaine et d’une durée de cinq semaines. |
|
|
|
|
|